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水泳で筋力をつけるメリット5つ バタフライ バタフライ バタフライで筋肉を鍛えて、筋力をつけたいという方は多いのではないでしょうか。 4泳法の中でも、特に運動量が多いと言われるバタフライですが、泳ぐ際にどの筋肉が使われているのかを意識このストックさが、かなりハマリます! ! 「ガンバレ! 水泳部」おすすめです! 最後に、このコラムを連載している鈴与シンワートのSPortクラウドサービスはアプリ関連のサイトが多く使用しています。 採用される理由はコストと柔軟な個別対応